甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
通常來說，吃橙子是不會上火的，反而具有一定的降火的功效。中醫(yī)認為橙子性味偏涼，味甘、酸，歸肺經(jīng)，具有生津止渴、開胃下氣、解酒等功效，適合體質(zhì)燥熱者食用。橙子是寒涼性水果，一般來說，寒涼性的水果具有一定的降火清熱功效，并且橙子中含有的水分及營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，具有多種功效作用，適合經(jīng)常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振的人群食用。但是有些人吃橙子也會感覺到口干咽喉燥，其實這類人在按中醫(yī)的說法是肝陰不足所致，這些人吃橙子更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。
說到這里順便說一下橙子的近親橘子，橘子吃多了是有可能引起上火的現(xiàn)象的。因為橘子中含有大量的糖分，食用過多的橘子會產(chǎn)生大量的熱量，而這些熱量又不會馬上消耗掉，也不會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來，就會造成體內(nèi)的熱量堆積，引起機體功能混亂出現(xiàn)舌干燥，咽喉痛，便秘等現(xiàn)象出現(xiàn)，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。
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