通常來(lái)說(shuō)，吃橙子是不會(huì)上火的，反而具有一定的降火的功效。中醫(yī)認(rèn)為橙子性味偏涼，味甘、酸，歸肺經(jīng)，具有生津止渴、開胃下氣、解酒等功效，適合體質(zhì)燥熱者食用。橙子是寒涼性水果，一般來(lái)說(shuō)，寒涼性的水果具有一定的降火清熱功效，并且橙子中含有的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，具有多種功效作用，適合經(jīng)常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振的人群食用。但是有些人吃橙子也會(huì)感覺(jué)到口干咽喉燥，其實(shí)這類人在按中醫(yī)的說(shuō)法是肝陰不足所致，這些人吃橙子更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。
說(shuō)到這里順便說(shuō)一下橙子的近親橘子，橘子吃多了是有可能引起上火的現(xiàn)象的。因?yàn)殚僮又泻写罅康奶欠?，食用過(guò)多的橘子會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，而這些熱量又不會(huì)馬上消耗掉，也不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來(lái)，就會(huì)造成體內(nèi)的熱量堆積，引起機(jī)體功能混亂出現(xiàn)舌干燥，咽喉痛，便秘等現(xiàn)象出現(xiàn)，也就是人們常說(shuō)的“多吃橘子會(huì)上火”。
