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孕婦可以吃沙糖桔嗎?

時(shí)間:2020-09-05 16:28:12

來(lái)源:蕓果軒

熱度:人圍觀

沙糖桔富含維生素C,所以深受女孩子的喜愛(ài),不過(guò)大家都知道女性在懷孕期間是有很多的禁忌的,所以不少孕媽媽都問(wèn)小編孕婦能不能吃沙糖桔,那么孕婦可以吃沙糖桔嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來(lái)看看吧。
標(biāo)簽: 孕婦 沙糖桔
總編

甄德權(quán)/總編

懂水果,更懂生活!

孕婦是可以吃沙糖桔的,但是要適量,不宜過(guò)多食用。沙糖桔含有比較多的尼克酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能提高孕婦身體的免疫力,具有降低身體血脂,膽固醇以及美容美顏的功效,并且維生素C還可以促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收,提高肝臟對(duì)鐵的利用率,對(duì)治療缺鐵性貧血癥有一定功效。孕婦適量食用沙糖桔,還增進(jìn)食欲,改善腸道不適的情況,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦身體都有一定的益處。

不過(guò)蕓果軒小編特別提醒,孕婦不要過(guò)量食用沙糖桔。如果食用過(guò)多,很容易出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等上火癥狀,而孕婦在懷孕期間本身就很容易患有便秘的現(xiàn)象,所以要少吃沙糖桔。再有就是沙糖桔含有的糖分比較高,過(guò)量的攝入糖分有可能誘發(fā)妊娠糖尿病,也可能會(huì)導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)得比較大,而影響分娩。

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