甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
雖然芒果性涼，但是芒果中含有較多的糖分，如果食用過多導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量時(shí)，容易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱，從而有生濕助熱的特性，所以在吃芒果的時(shí)候一定要適量食用，以免出現(xiàn)身體不適的癥狀。
如果在吃芒果后出現(xiàn)了口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等濕熱的癥狀，建議可以稍微多吃一些去濕熱的食物，比如綠豆、蓮子、苦瓜、冬瓜、薏米等。不過，如濕熱癥狀久不緩解的話，則需及時(shí)就醫(yī)接受治療，以免加重病情，影響身體健康。最后蕓果軒小編特別提醒大家，吃芒果出現(xiàn)濕熱主要是因?yàn)槭秤眠^多導(dǎo)致，一般建議一天內(nèi)食用量以200克左右為宜，最多不要超過300克。
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