一、導(dǎo)致腹脹
芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。小孩子吃多了會(huì)消化不良、腹脹，緩解方法是熱敷一下。
二、引起上火
芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時(shí)分解會(huì)導(dǎo)致上火。不同的人對(duì)糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說(shuō)芒果吃多了會(huì)上火。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié)。
三、容易肥胖
芒果本身熱量高，平均一顆半公斤重的芒果，相當(dāng)約一碗飯的淀粉總熱量，多吃容易肥胖；因此建議民眾，吃芒果應(yīng)控制份量，一次以不超過(guò)半顆芒果為原則，以維護(hù)身體健康。
四、導(dǎo)致過(guò)敏
一般過(guò)敏體質(zhì)者慎吃芒果，不過(guò)有部分人反映即使本身不是敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲的感覺。另外芒果食用過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，并且對(duì)于腎臟造成損傷，還會(huì)出現(xiàn)各種皮膚病。
