一、干檸檬片的功效與作用
1、淡斑美白
平時(shí)人們食用一些干檸檬片能吸收豐富的維生素C這種物質(zhì)可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬等營養(yǎng)成分，還能清除身體內(nèi)的自由基，能淡化色斑美白滋養(yǎng)肌膚，經(jīng)常食用還能防止皮膚衰老。
2、提高免疫
干檸檬片中含有豐富的天然抗菌成分，而且他能協(xié)助人體內(nèi)骨膠原生成，可以促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，就是人們經(jīng)常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強(qiáng)身體自身抗病能力，而且能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等癥都有良好的預(yù)防作用。
3、化痰止咳
干檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)既能消除氣管的炎癥也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人們用干檸檬片泡水喝以后還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預(yù)防作用。
二、干檸檬片的食用禁忌
1、不宜過量
檸檬水不能過多的飲用，平時(shí)喝檸檬水會更加的有點(diǎn)酸，這是因?yàn)闄幟手泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，平時(shí)少喝一點(diǎn)不會造成什么影響，如果一次喝多了將會對胃部造成非常大的影響，可能還會引發(fā)胃潰瘍。
2、不要空腹
在空腹的情況下千萬不要喝檸檬水，因?yàn)闄幟仕兴嵝晕镔|(zhì)非常多，它能幫助人們腸胃消化，如果腸胃中沒有其他食物，會對腸胃有著非常大的刺激，造成非常大的影響，最好每次在飯后時(shí)喝一杯，可以幫助消化。
3、糖尿病人
檸檬中含有大量對人體有幫助的養(yǎng)分，檸檬水雖然喝的時(shí)候一點(diǎn)酸，沒有一點(diǎn)甜味，但是里面含有大量的糖份，糖尿病患者最忌諱就是糖份，不要認(rèn)為檸檬水有好處，就隨便喝檸檬水，其實(shí)也有很多禁忌的。
