甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，哺乳期可以喝檸檬水，但是不宜過多飲用。哺乳期適當(dāng)喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素，如果在哺乳期間出現(xiàn)便秘，還可以在檸檬水中加入適量的蜂蜜來潤腸通便。不過，哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水，寶寶的腸胃嬌嫩，檸檬酸性較大，以免通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。
這里需要注意的是，吃檸檬會起到一定的回奶效果。中醫(yī)里有酸則斂的說法，檸檬屬于偏酸的食物，長期吃一些偏酸的食物如烏梅、五味子、生山楂、酸棗仁等，會有回奶的現(xiàn)象產(chǎn)生，因此建議哺乳期間不要吃太酸的食物。不過哺乳期的媽媽也不用太過擔(dān)心，因?yàn)闄幟孰m然屬于酸性水果，但一般并不會直接食用，通常都會用來泡水喝，泡成檸檬水后檸檬的酸度會大大的降低，所以只要不過量，是可以放心飲用的。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
在生活中不少女孩子都喜歡喝檸檬水，不過大家都知道檸檬水是不宜過多飲用的，所以不少朋友都問小編檸檬水喝多了會怎么樣，想…
2024-01-24 #功效作用 19人圍觀
檸檬的營養(yǎng)價值是非常高的，不過對于生活中大多數(shù)水果來說基本都是有禁忌人群的，所以不少朋友都問小編哪些人不適合吃檸檬，…
2024-01-25 #功效作用 61人圍觀
大家都知道檸檬水的營養(yǎng)價值非常高，不過最近有不少朋友都問小編體寒濕氣重的人能不能喝檸檬水，喝了檸檬水后會不會增加濕氣…
2024-01-25 #功效作用 89人圍觀
大家都知道檸檬有青檸檬和黃檸檬之分，不過對于初次食用檸檬的人來說最為關(guān)心的應(yīng)該莫過于青檸檬和黃檸檬該如何選擇了，那么…
2024-01-25 #選購貯藏 61人圍觀
在生活中不少人都選擇用檸檬泡水喝，不過大家都知道檸檬有青檸檬和黃檸檬之分，為此不少人都問小編青檸檬和黃檸檬哪個泡水好…
2024-01-25 #食用方法 42人圍觀
檸檬味道可口，營養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛，不過對于吃貨們來說，最想知道的應(yīng)該就是檸檬的成熟上市時間了，那么檸檬什么…
2023-02-26 #選購貯藏 1151人圍觀
檸檬水可以說是很多人的摯愛了，不過對于糖尿病患者來說在飲食上是有很多的禁忌的，所以不少朋友都問小編糖尿病人能不能喝檸…
2023-02-26 #功效作用 59人圍觀
女性在產(chǎn)后坐月子期間需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，而大家都知道檸檬水的營養(yǎng)價值是非常高的，所以不少朋友都問小編坐月子能不能喝檸…
2023-02-26 #功效作用 78人圍觀
檸檬的營養(yǎng)價值是非常高的，所以深受大家的喜愛，而對于關(guān)注養(yǎng)生的人來說最關(guān)心的應(yīng)該就是檸檬的功效了，今天蕓果軒小編就為…
2023-01-12 #功效作用 46人圍觀
