一、神秘果的功效與作用

1、改變味覺

神秘果的果肉酸澀，但是食用神秘果兩小時內(nèi)食用其他任何味道的食物都是甜味的，這是因為神秘果中含有能夠暫時改變味覺的活性物質(zhì)糖朊。

2、潤腸通便

神秘果含有大量的膳食纖維和一些植物油脂，這些物質(zhì)被人體吸收后，能促進(jìn)腸胃蠕動，也能縮短人類的排便時間，起到潤腸通便、清腸排毒的作用。

3、消腫止痛

在日常生活中出現(xiàn)皮膚紅腫，或者被蚊蟲咬傷以后，都可以直接涂抹神秘果的果汁，能起到消炎止痛的重要作用，能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀盡快減輕。

4、降低三高

神秘果具有降三高、使身體強健的功效，經(jīng)常食用神秘果的熟果具有調(diào)整高血糖、高血壓、高血脂、尿酸高、頭痛的作用，使之達(dá)正常值穩(wěn)定之功效。

二、神秘果的食用禁忌

1、一般不建議空腹食用神秘果，尤其是孕婦群體。

2、患有骨科疾病、氣虛體質(zhì)以及痰濕體質(zhì)的人群都不建議吃神秘果。

3、神秘果中有一些易過敏成分，易過敏人群食用后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。