無(wú)花果是酸性還是堿性食物？

時(shí)間：2021-08-07 14:23:48

來(lái)源：蕓果軒

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無(wú)花果味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛(ài)，不過(guò)大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少朋友都問(wèn)小編無(wú)花果是酸性還是堿性食物，想知道嗎？下面就跟隨蕓果軒小編一起來(lái)看看吧。

標(biāo)簽：無(wú)花果堿性食物酸性食物

甄德權(quán)/總編

懂水果，更懂生活！

無(wú)花果屬于堿性食物。食物的酸堿性是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)劃分的，如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子，就是堿性食物；如果是硫、磷較多的即為酸性食物。無(wú)花果中的礦物質(zhì)元素含量是比較高的，食用之后進(jìn)入人體，經(jīng)過(guò)胃腸消化后的最終代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，無(wú)花果是屬于堿性食物。

在平時(shí)的生活中，我們可以多吃一些堿性食物，堿性食物是被認(rèn)為有美容作用的食物。生活中堿性水果有很多，比如：番石榴、羅漢果、菠蘿蜜、獼猴桃、桃子、木瓜、梨子、葡萄、檸檬、石榴、菠蘿、榴蓮、楊梅、枇杷、藍(lán)莓、山楂、香蕉、蓮霧、柿子、荔枝、桑葚、蘋(píng)果、草莓、橘子、楊桃、芒果、龍眼等都是堿性水果。而且市面上的大部分水果基本都是堿性的，只有少數(shù)的屬于酸性食物。