香瓜的營養(yǎng)價(jià)值及功效

時(shí)間：2020-08-02 16:58:58

來源：蕓果軒

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香瓜是甜瓜的別稱，為世界十大水果之一，是夏季最為常見的水果了，而且香瓜味道甘甜可口，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，今天蕓果軒小編就為大家?guī)砹讼愎系臓I養(yǎng)價(jià)值及功效，一起來看看吧。

標(biāo)簽：香瓜

甄德權(quán)/總編

懂水果，更懂生活！

中醫(yī)認(rèn)為香瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、小便不利等癥。一般人都可以食用香瓜，夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。不過，出血及體虛者、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。另外，香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

香瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽等，可補(bǔ)充人體所需要的能量及營養(yǎng)素，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。另外，香瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B、C等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩等。最后，香瓜中含有轉(zhuǎn)化酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)，對(duì)腎病患者有益。

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