甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
芭蕉與香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多，從中醫(yī)角度講，都有潤(rùn)腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，故胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。芭蕉果肉、花、葉、根中均含有豐富的糖類、氨基酸、纖維素、多種礦物質(zhì)、硒等微量元素及多種化合物成分，藥食兼用，營(yíng)養(yǎng)豐富。
芭蕉中含有非常充足的膳食纖維素，通過(guò)補(bǔ)充膳食纖維可以改善我們的腸道健康，能夠刺激排便，如果經(jīng)常出現(xiàn)消化不良或者是便秘的情況，吃一些芭蕉能夠很好的調(diào)整自己的腸胃健康。在芭蕉中含有的鉀元素也是比較豐富的，鉀元素對(duì)于我們?nèi)梭w健康是特別重要的，特別是對(duì)于一些高血壓的病人和一些心血管疾病的病人來(lái)說(shuō)相當(dāng)有益，因?yàn)榇祟惒∪诉m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀元素，不僅能夠維持身體的電解質(zhì)平衡，還可以使體內(nèi)的血壓得到降低，并能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)保護(hù)心血管的作用。
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香蕉是生活中最為常見(jiàn)的水果了，不僅味道可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而水果有熱性水果和涼性水果之分，所以不少朋友都問(wèn)小…
2021-03-13 #功效作用 75人圍觀
香蕉可以說(shuō)是很多人的至愛(ài)了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少女生都問(wèn)小編香蕉是酸…
2021-03-13 #功效作用 336人圍觀
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2021-03-13 #食用方法 111人圍觀
香蕉味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，一不小心就可能會(huì)吃多了，不過(guò)大家都知道大多數(shù)水果都是不宜過(guò)多食用的，所以不少朋友都問(wèn)小編香蕉…
2021-03-13 #功效作用 50人圍觀
香蕉味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛(ài)，不過(guò)對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)，最想知道的應(yīng)該就是香蕉的成熟上市時(shí)間了，那么香蕉什么…
2021-03-13 #選購(gòu)貯藏 364人圍觀
芭蕉和香蕉極為相似，而大家都知道香蕉具有非常多的功效作用，所以很多人都比較關(guān)心芭蕉的功效如何，想知道嗎？今天蕓果軒小…
2020-08-16 #功效作用 129人圍觀
香蕉和牛奶都具有很好的護(hù)膚的功效，在生活中也有不少女孩子選擇用香蕉和牛奶來(lái)自制香蕉牛奶面膜，今天蕓果軒小編就為大家?guī)А?/p>
2020-01-28 #功效作用 129人圍觀
香蕉不僅可以吃，而且還可以用來(lái)自制香蕉面膜，在生活中也有不少女孩子選擇用香蕉來(lái)做香蕉面膜美白肌膚。今天蕓果軒小編就為…
2020-01-28 #功效作用 1347人圍觀
香蕉是生活中最為常見(jiàn)的水果之一，雖然香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但是無(wú)論什么水果都是有不宜食用人群的，那么什么人不能吃…
2020-01-27 #功效作用 83人圍觀
香蕉是最著名的熱帶水果之一，口感香軟，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，對(duì)于吃貨們應(yīng)該最關(guān)心的就是香蕉的產(chǎn)地了。那么香蕉的產(chǎn)…
2020-01-27 #選購(gòu)貯藏 155人圍觀
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