甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一般來說，荸薺熟吃更好一些。荸薺通常以地下膨大的球莖作為食用，可以生食、熟食。不過，荸薺是生長在淤泥里的，其表皮上可能會帶有較多的泥沙、細(xì)菌、寄生蟲等，將荸薺煮熟之后再吃的話，對于人體來說會更加安全、健康一些。
這里蕓果軒小編特別提醒大家，荸薺生吃能最大程度上保留營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值最高，而且生吃時(shí)會給人帶來一種淡淡的清香和甘甜味，可以幫助開胃消食。如果選擇生吃，需要先將荸薺表皮清洗干凈，放在盆中或者碗中，注入一些開水，浸泡2分鐘左右。然后將第一泡荸薺的水倒掉，再次注入剛剛燒開的開水，浸泡5分鐘左右，撈出晾涼即可食用。不過為了安全起見，建議最好還是不要生吃荸薺，熟吃相對更好一些。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
荸薺味道可口，營養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛，不過大多數(shù)水果都是不宜過多食用的，所以不少朋友都問小編荸薺吃多了會怎么樣…
2022-04-14 #功效作用 96人圍觀
荸薺大家都是非常熟悉了，生吃熟吃均可，不過對于荸薺生吃大家最關(guān)心的問題應(yīng)該莫過于寄生蟲方面了，那么荸薺生吃有寄生蟲嗎…
2022-04-14 #食用方法 79人圍觀
大家都知道有些水果對于易過敏人群是會產(chǎn)生過敏反應(yīng)的，所以不少朋友都問小編吃荸薺會不會過敏，那么吃荸薺會過敏嗎？下面就…
2022-04-14 #功效作用 540人圍觀
荸薺的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，不過對于高血糖人群來說很多水果都是不適宜食用的，所以不少朋友都問小編高血糖人能不能吃荸薺，…
2022-05-17 #功效作用 150人圍觀
荸薺味道可口，營養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛，不過對于吃貨們來說，最想知道的應(yīng)該就是荸薺的成熟上市時(shí)間了，那么荸薺什么…
2022-04-12 #選購貯藏 767人圍觀
荸薺大家都是非常熟悉了，不僅味道可口，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，不過最近有不少女性朋友都問小編吃荸薺能不能減肥，那么吃荸…
2022-04-12 #功效作用 44人圍觀
大家都知道荸薺存在寄生蟲的幾率非常大，而寄生蟲不耐高溫，食用荸薺前可以通過高溫來殺死寄生蟲，那么荸薺煮多久殺死寄生蟲…
2022-04-12 #食用方法 239人圍觀
大家都知道荸薺的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而發(fā)物是一種中醫(yī)的概念，在生活中某些人群是不能吃發(fā)物的，所以不少朋友都問小編荸薺…
2022-04-12 #功效作用 543人圍觀
荸薺的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而大家都知道很多食物之間都是存在相宜相克的，所以不少朋友都問小編荸薺和什么食物相克，那么荸…
2022-04-12 #功效作用 285人圍觀
