一、糖尿病人
菠蘿蜜含豐富的糖類物質(zhì),而糖尿病患者本身胰島素分泌不足,分解糖分的能力并不高,食用菠蘿蜜很可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖失衡,不僅不利于自身血糖控制,還可能會引起頭暈、心悸、胸悶、手指麻木等。
二、過敏體質(zhì)
菠蘿蜜含一定致敏成分菠蘿蛋白酶,易過敏體質(zhì)者食用菠蘿蜜很有可能會出現(xiàn)瘙癢、長紅疹、嘴唇麻木、惡心、腹瀉、腹痛等過敏反應(yīng)。建議在吃前可以先將它放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘,以降低過敏的幾率。
三、脾胃濕熱
菠蘿蜜比較甜膩,而脾胃濕熱者的脾胃功能本就失調(diào),再食用菠蘿蜜這類甜膩食物會加重脾胃的負(fù)擔(dān),使之難以正常運(yùn)作,從而可能會加重原本脘腹脹滿、肢體困倦、食欲不振、惡心嘔吐、大便溏薄等不適。
四、大量食用
每一百克菠蘿蜜含15克糖,屬高糖分水果,不宜過量食用,否則容易出現(xiàn)反胃惡心、血糖升高、發(fā)胖、腹痛腹瀉等癥狀,特別是還沒熟的菠蘿蜜含有較多的淀粉,如攝入過量容易引發(fā)腹痛腹脹、消化不良等。
五、高糖食物
菠蘿蜜含大量的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等,屬于糖分較高的水果,如果吃菠蘿蜜的時(shí)候,再搭配高糖食物大量同食,會增加身體中的血糖濃度,從而可能會導(dǎo)致人體發(fā)胖或者是誘發(fā)、加重某些疾病。
六、淀粉食物
菠蘿蜜淀粉、粗纖維等成分含量比較高,因此菠蘿蜜本身就不好消化,如果吃菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物,會加重消化負(fù)擔(dān),比較常見的富含淀粉的食物有紅薯、土豆、白扁豆、板栗、南瓜等。
七、熱性食物
菠蘿蜜含有豐富的糖分,食用過多容易出現(xiàn)類似上火的癥狀,而一些本來就是性質(zhì)偏熱的食物,和菠蘿蜜同吃則會加重上火,導(dǎo)致人口干舌燥、長痘、口舌生瘡等,比較常見的熱性食物有荔枝、龍眼、榴蓮等。