孕婦是可以吃草莓的，孕期經(jīng)常吃一些草莓可以補(bǔ)充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤(rùn)肺生津、健脾胃的效果；孕婦懷孕后很容易出現(xiàn)食欲減弱的情況，這樣可是會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失的，這時(shí)候吃一些草莓，可以增強(qiáng)食欲；另外，草莓當(dāng)中含有大量的維生素C，可以有效地預(yù)防孕期牙齦出血，其中含有的鐵還能補(bǔ)血呢。此外，孕婦吃草莓對(duì)胎兒的發(fā)育也是有利的，胎兒在發(fā)育的時(shí)候，骨骼需要大量的礦物質(zhì)，鈣鹽要沉積下來(lái)形成骨骼就離不開(kāi)酸味食物的幫助，因此孕媽媽經(jīng)常吃一些草莓還能促進(jìn)寶寶的發(fā)育。
不過(guò)需要注意的是，草莓中的草酸會(huì)影響鈣和鐵的吸收，如果孕媽媽在補(bǔ)鈣或補(bǔ)鐵，盡量不要同時(shí)食用草莓。另外，對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的，腸胃功能不好的孕媽媽也盡量少吃草莓。最后就是，草莓雖然能夠預(yù)防牙齦出血，并且在飯后吃草莓能夠起到潔白牙齒的功效。但是，對(duì)于原本牙齒就比較敏感的孕媽們來(lái)說(shuō)，草莓的酸味還是比較大的。特別是牙病非常嚴(yán)重的情況下，千萬(wàn)不要貪吃草莓。
