一、枸杞泡水的功效
1、滋補(bǔ)肝腎
中醫(yī)認(rèn)為枸杞有補(bǔ)腎的作用，并且據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭，所以經(jīng)常飲用枸杞子泡水喝是有著很好的功效的。另外，枸杞的果皮中含有豐富的天然維生素C，經(jīng)常食用枸杞可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)元素，能有效地提高免疫力，讓身體變得更加強(qiáng)壯。
2、養(yǎng)肝明目
枸杞子是一種十分受到上班族和一些學(xué)生們的喜愛的，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中的多糖對于肝損傷有著很好的修復(fù)作用，長期堅(jiān)持飲用枸杞子泡水，可以到達(dá)促進(jìn)肝損傷恢復(fù)的作用，肝臟養(yǎng)好了眼睛自然也會變得十分明亮，看起來炯炯有神，而不是黯淡無光。
3、延緩衰老
科學(xué)研究表明，枸杞子中含有的一種特殊的酶能夠有效地起著抗氧化的作用，經(jīng)常使用枸杞泡水可以有效地延緩衰老，讓人們活力滿滿。另外，血管硬化是許多老年人都有的通病，可以經(jīng)常食用一些枸杞，可以起到軟化血管，預(yù)防中風(fēng)的功效。
二、枸杞泡水的禁忌
1、腹瀉者忌吃
在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、脾虛者慎吃
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。
