甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、內(nèi)熱上火
荔枝是性溫水果，同時(shí)含糖量非常高，食用荔枝會(huì)增加身體的燥熱性，荔枝吃多了很容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況，情況嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡、牙齦腫痛、鼻子出血、眼睛發(fā)紅等不適反應(yīng)。
二、糖尿病人
荔枝的含糖量非常高，甚至可高達(dá)20%，其中含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖成分，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此對(duì)于糖尿病患者以及一些血糖偏高的人群來說，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不適合食用的。
三、其他禁忌
長青春痘、傷風(fēng)感冒以及急性炎癥人群不宜吃荔枝。另外，如果短時(shí)間內(nèi)大量食用荔枝容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。
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