甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
李子多食會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動等，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。大人一天吃個五六個沒有問題，但小孩子最多吃一二個就可以了。特別要注意的是，李子一定不能空腹吃，空腹吃李子的話，會對胃造成極度的損害。
孫思邈說：不可多食，令人虛。《滇南本草》載：不可多食，損傷脾胃?！峨S息居飲食譜》也有多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之的話。李子吃多了會損傷脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對于不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現(xiàn)象。李子危害人體也確有其事，生活中證實，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。
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