甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
獼猴桃根味辛性寒，適量食用可以幫助降低體內(nèi)的火氣，比較適宜體質(zhì)燥熱以及易上火人群食用，具有一定的清熱解毒作用。另外，獼猴桃根屬于中藥材的一種，含有大量的營養(yǎng)成分，適量食用具有一定的活血化瘀作用。再有就是，獼猴桃根含有大量的膳食纖維以及鉀、鈉等成分物質(zhì)，其中膳食纖維素可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動，加快人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物；而鉀元素具有一定的消腫、利尿作用，所以適量食用獼猴桃根具有一定的利尿消腫作用。
不過蕓果軒小編還是要特別提醒大家，獼猴桃根性質(zhì)寒涼，過量食用會加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀。其次，獼猴桃根作為中藥材的一種，長期食用很容易導(dǎo)致出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，對人體的健康造成傷害，一般建議一天內(nèi)喝300-400毫升左右的獼猴桃根泡水即可，不宜過多，而且也不宜天天喝。最后就是，對于脾胃虛寒者、腹痛便溏者、尿頻尿急者等人群則不建議食用獼猴桃根。
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