甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，獼猴桃和蘋(píng)果可以一起吃，不過(guò)最好不要過(guò)多食用。獼猴桃和蘋(píng)果都含有豐富的維生素C、果膠和膳食纖維，一起適量食用具有一定的美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化等作用。
最后蕓果軒小編還是要特別提醒大家，獼猴桃性寒涼，而且獼猴桃和蘋(píng)果都含有纖維素和果膠，不宜大量食用，若是一起食用太多，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛腹瀉等不適癥狀，尤其是脾胃虛寒的人群和經(jīng)期女性特別需要注意。一般建議一天內(nèi)保持一個(gè)獼猴桃一個(gè)蘋(píng)果的量即可，不宜過(guò)多。
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