木瓜屬于溫性水果，微微偏寒性，一般來說吃木瓜是不會引起上火的。不過，如果過量食用的話也是有可能會引起上火癥狀的，尤其是對于陰虛火旺者更需要注意。一般建議以每天不超過500克，每次不超過120克為宜，而且食用一個禮拜之后需停止食用2-3天。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，木瓜對人體有小毒，過敏體質者應慎食。懷孕時禁食木瓜，因為此時食用木瓜會引起子宮收縮，可能會導致流產。木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，多食會損筋骨、損腰部和膝蓋。木瓜微微偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐。
甄德權/總編
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