甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，圣女果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其維生素C是普通西紅柿的1.7倍，非常適合孕婦食用，對于孕婦及胎兒都有很好的幫助。另外，圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養(yǎng)血、增進食欲的功效，在妊娠反應期間吃一些還可以有助于緩解胃部不適。
不過需要注意的是，圣女果屬于一種微寒的食材，不宜過多食用，孕婦體質(zhì)較弱，如果食用過多會加重體內(nèi)寒氣，從而可能會影響孕婦和胎兒的健康。另外，對于脾胃虛寒者不建議食用圣女果，圣女果含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應，會凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。再有就是，孕婦不要空腹吃圣女果，圣女果含酸性物質(zhì)，空腹吃容易導致胃酸分泌過多，從而可能會引起孕婦腹痛和胃痛。最后就是，孕婦不要吃青色或未熟的圣女果，其中含有一定的有毒番茄堿，食用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身泛力等中毒癥狀。
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