甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一般來說，對于糖尿病人如果血糖控制比較穩(wěn)定的話，是可以偶爾少量食用油桃的，不過最好在兩餐之間食用。油桃的含糖量約為13%左右，并不算太高，基本處于低糖水果和中糖水果之間，而且油桃的升糖指數(shù)為28左右，升糖指數(shù)也不高。
對于糖尿病群體來說，偶爾想吃油桃的時候食用半個或一個即可，不宜過多食用。而且最好在兩餐之間，比如上午10點左右或下午3-4點左右吃。最后蕓果軒小編特別提醒大家，盡量不要在飯后食用油桃，因為餐后的血糖本身就會升高，這時候吃油桃會使血糖急劇的上升，而且也不利于食物的消化吸收，還有可能會出現(xiàn)消化不良的情況。
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