甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
就一年內(nèi)來看的話，一般水蜜桃在每年的6-8月份成熟上市，此時也是吃水蜜桃的最佳月份。不過水蜜桃品種較多，品種不同成熟時間也會不一樣。一般特早熟品種在5月底到6月上旬成熟上市，早熟品種在6月中下旬成熟上市，中熟品種在7月成熟上市，晚熟品種則在8月下旬成熟上市。
就一天內(nèi)來看的話，一般水蜜桃在兩餐之間吃最好一些，比如上午9-10點或者下午3-4點的時候。平時由于學習、工作會消耗一定的體能，可能有疲憊、乏力、困倦的現(xiàn)象，這時食用可以為身體補充一定的能量。這里蕓果軒小編特別提醒大家，最好不要在睡前食用水蜜桃，水蜜桃果肉中含有大量的水分，食用水蜜桃可以起到利尿的作用，容易導致晚上夜起，影響睡眠質(zhì)量，而且水蜜桃中含有大量的糖分，晚上睡覺前食用水蜜桃會增加腸道的消化負擔，還容易引起能量的蓄積，不利于健康。
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