甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、脂肪食物
菠蘿蜜雖然是水果的一種，主要成分是水分和碳水化合物、纖維素等；脂肪、蛋白質(zhì)的含量很低。但是菠蘿蜜中含有豐富的膠質(zhì)成分，本身不好消化，再食用一些脂肪含量很高的食物，如：炸雞、火鍋、芝士、沙拉醬、雞皮、豬肥肉等，食用會加重消化難度，導致腸道出現(xiàn)不適的情況。
二、熱性食物
菠蘿蜜性平，味甘，正常食用不會產(chǎn)生燥熱之氣，但菠蘿蜜中含有的碳水化合物過高，食用會影響脾胃，增加脾胃的滋膩性，導致濕熱產(chǎn)生，再食用一些性味溫熱的食物，如羊肉、牛肉、荔枝、龍眼、韭菜、韭黃、花椒、生姜、大蒜等，會加重體內(nèi)的燥熱之氣。
三、淀粉食物
菠蘿蜜是一種富含碳水化合物的成分，每100克的菠蘿蜜含有的碳水化合物約為25克，其中淀粉、纖維素等成分含量比較高，本身不好消化，如果再食用一些富含淀粉的食物，如紅薯、土豆、蕓豆、白扁豆、板栗、南瓜、蓮子等，會加重消化負擔。
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