甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
臍橙是涼性水果，中醫(yī)認(rèn)為臍橙味甘、酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)，具有生津止渴、開胃下氣等功效，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度等病癥。一般熱體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)亩喑阅毘?，而體寒氣虛的人最好少吃或者不吃臍橙。
雖然臍橙屬于涼性水果，但是如果過(guò)量食用，還是會(huì)出現(xiàn)“上火”癥狀的，這是因?yàn)槟毘戎械奶欠趾枯^高，當(dāng)人體食用過(guò)多臍橙時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量熱量，而人體活動(dòng)的需求又無(wú)法將熱量完全消耗，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過(guò)于求的狀況，從而就可能導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀。一般建議一天吃1-2個(gè)臍橙即可，不宜過(guò)多食用，對(duì)于腸胃功能不好的人群更是要注意。
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