甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，坐月子時(shí)是可以吃火龍果的，但是必須要注意適量。火龍果的鐵元素含量較高，而且還含有維生素E和花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用；火龍果還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；火龍果的維生素C含量很高，能促進(jìn)傷口愈合，有利于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦傷口恢復(fù)。
不過(guò)，在坐月子期間最好吃常溫下的火龍果，不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的火龍果。另外，火龍果屬于寒涼性的食物，在坐月子期間一定要適量，不可多吃，否則不利于身體的恢復(fù)，而且對(duì)乳汁的質(zhì)量也會(huì)造成一定的影響。最后就是，火龍果性寒涼，對(duì)于脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群就不建議再吃火龍果了。
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