一、橘子皮泡水喝的功效

1、排毒養(yǎng)顏

橘子皮中含有的揮發(fā)油能夠幫助刺激胃腸道，增加消化液分泌促進(jìn)消化，能夠幫助身體毒素及時(shí)排出體外。另外橘子皮中比橘肉還要豐富的維生素C也能夠幫助有效美容，增強(qiáng)皮膚光澤彈性。

2、止咳化痰

橘子皮制成陳皮之后是一味中藥，本身就具有很好的理氣化痰功效。用橘子皮泡水喝，陳皮中含有的揮發(fā)油能夠幫助有刺激性被動(dòng)祛痰。對(duì)于肺熱燥咳痰多有著很好的理氣化痰止咳效果。

3、減肥瘦身

橘子皮中含有的有機(jī)酸、維生素C、纖維素等成分，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化的同時(shí)還能夠幫助清除依附在胃腸道里的脂肪，將脂肪有效排出體外，減肥瘦身效果十分理想。

4、增強(qiáng)食欲

橘子皮中含有的香精油在泡水之后能夠散發(fā)出一股獨(dú)有的清香，對(duì)于食欲不振的人來(lái)說(shuō)，飲用橘子皮水能夠幫助開胃，增強(qiáng)食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水飲用，健胃開胃的同時(shí)也能促進(jìn)消化。

5、促進(jìn)消化

用橘子皮泡水喝其中橘子皮中含有的揮發(fā)油能夠?qū)δc胃道起到溫和的刺激作用，這樣能夠有效促進(jìn)胃腸道分泌出消化液，促進(jìn)胃腸消化的同時(shí)還能夠幫助排出積壓在胃腸內(nèi)的廢氣，緩解脹氣不適。

6、護(hù)心血管

橘子皮泡水喝的時(shí)候，其中含有的醇提物能夠興奮心肌，適量的飲用橘子皮水能夠幫助降低血壓。要記住過(guò)量飲用橘子皮水會(huì)適得其反，造成血壓升高。另外橘子皮中含有的一定量的果膠也能夠幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化。

二、橘子皮泡水喝的禁忌

1、橘子皮泡水喝的時(shí)候要注意不宜代茶飲用，長(zhǎng)期飲用橘子皮水可能會(huì)造成胃火過(guò)旺。另外，特別要注意的是孕婦不宜用橘子皮泡水喝。

2、橘子皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，正在服藥期間的患者如果需要用橘子皮泡水喝最好事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。

3、橘子皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。橘子皮泡水不適合胃酸過(guò)多的人群飲用，會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃痛等情況出現(xiàn)。