甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
就一年內來看的話，蓮霧在每年的5-7月份吃最好。蓮霧屬于夏季水果，雖然現(xiàn)在經(jīng)過特殊的產(chǎn)期調節(jié)技術，幾乎全年都能吃到蓮霧，但是在自然狀況下，蓮霧的成熟時間主要集中在5-7月，而且蓮霧性寒，非常適合在炎熱煩悶的夏季食用。
就一天內來看的話，蓮霧建議在飯后吃比較合適。蓮霧含有豐富的膳食纖維，同時還含有大量的水分，容易增加飽腹感，雖然在飯前吃不會影響食物的消化，但是會降低食欲，影響正餐的攝入。如果在飯后吃蓮霧，不僅不會降低食欲，反而還會幫助我們促進食物消化。最后蕓果軒小編特別提醒大家，蓮霧性寒，不適合在早上空腹食用，尤其是體質偏寒者更需注意。
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