一、吃榴蓮的好處
1、滋補身體
榴蓮是一種高營養(yǎng)的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有一些植物蛋白，食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病后或者女性產(chǎn)后也可以食用適當?shù)牧裆?，對身體恢復大有好處。
2、改善痛經(jīng)
榴蓮性屬熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，對于經(jīng)常受到痛經(jīng)煩擾的女性來說是一個不錯的選擇，同時榴蓮能夠通過調(diào)節(jié)寒氣體質(zhì)，改善手腳冰涼的現(xiàn)象，對于寒性體質(zhì)的人來說，吃榴蓮對身體也是很好的。
3、提高免疫
提高人類身體的抗病能力也是榴蓮的重要好處之一，它含有多種人體必須的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物質(zhì)的含量都很高，這些物質(zhì)可以參與到人體的新陳代謝中，能提高人體內(nèi)免疫細胞活性，提高身體的抗病能力。
二、吃榴蓮的壞處
1、榴蓮性熱，一次吃太多的話會令燥火上升引起上火，還有消化不良和便秘。
2、腎病患者以及心臟病病人不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)，會加重病情。
3、患有心腦血管者吃榴蓮會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
5、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
