甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、美容養(yǎng)顏
荔枝中含有豐富的維生素能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，防治雀斑的產(chǎn)生，其中含有的蛋白質(zhì)還能夠使皮膚更加光滑有彈性，而且口味很適合很多人的口味，也很適合愛美的女孩們。
二、促進(jìn)食欲
荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補(bǔ)益脾胃還能有效促進(jìn)食欲。在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多孩子因?yàn)樘鞖鉄岫圆幌嘛垼@樣就可以給食欲不好的孩子們吃，另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適。
三、改善失眠
失眠的人們可以每天吃一些，但不能過量，過量的話會帶來一大堆毛病，而且荔枝能夠給大腦提供營養(yǎng)補(bǔ)給，有效幫助改善失眠、健忘、疲勞等等不適癥狀。
四、降低血糖
荔枝中含有的一種氨基酸能夠幫助降血糖，是很適合高血糖、糖尿病患者進(jìn)食的水果，但不能吃太多，吃太多反而血糖更高了。另外，荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)能夠提高身體的抗病能力，增強(qiáng)身體免疫力。
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