甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
女性經(jīng)期是可以喝羅漢果泡水的，不過(guò)需要注意的是要適量，不能多喝。女性來(lái)例假期間，多數(shù)美女都會(huì)伴有身體偏涼的問(wèn)題，此時(shí)不宜多喝冷飲、偏涼性的飲品，而羅漢果性地偏涼，因此不宜多喝，喝多會(huì)引起女性腹痛、腹瀉等不適問(wèn)題，建議整個(gè)例假期間喝半個(gè)羅漢果泡水就好了。不過(guò)，如果平時(shí)體質(zhì)寒涼、經(jīng)常性腹瀉、腸胃虛寒的女性，在來(lái)例假期間是不宜喝羅漢果茶的。
女性在月經(jīng)期間盡量選擇一些理氣疏肝的食品，比如冬瓜、白蘿卜、黑木耳、蘑菇等等。月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候會(huì)有食欲差、腰酸疲勞的可能，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉饣蛘呤请u肉。羅漢果有清熱潤(rùn)肺的功效，雖然中醫(yī)文獻(xiàn)中沒(méi)有記載羅漢果有養(yǎng)陰的功效，但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證明羅漢果在經(jīng)期是可以食用的。
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