獼猴桃最為常見的吃法有兩種。可以用水果刀把獼猴桃從中間切開,直接用勺子挖取它中間的果肉來吃就可以了。也可以把獼猴桃兩端切掉以后,把水果當(dāng)煙火皮輕輕插入,旋轉(zhuǎn)一周,取出完整的獼猴桃果肉,再把它切成丁狀,放在水果盤中,然后用牙簽插著吃就可以。
一般來說,獼猴桃一天吃2-3個最好了,因為這樣的量正好能夠補(bǔ)充身體一天所要需求的一些營養(yǎng)物質(zhì),而如果吃的太多的話,那么胃酸會分泌過多,從而導(dǎo)致對健康產(chǎn)生一定的影響。吃獼猴桃的時間也要注意,一般在下午的三點(diǎn)鐘左右,或者是上午的十點(diǎn)鐘左右最為適宜。