一、溫?zé)崾澄?/strong>
黃桃是性溫水果,過量食用會增加身體的燥熱之氣,吃黃桃的時候再吃一些性溫?zé)岬氖澄飼又卦餆嵝?,對身體健康有一定的影響。常見的性溫?zé)崾澄镉校?a href="http://www.essentialjuicing.com/liulian/" title="榴蓮" target="_blank" class="keylink">榴蓮、牛羊肉、荔枝、龍眼、紅毛丹、高粱、扁豆等。
二、高糖食物
黃桃含有大量的糖分,其中果糖、蔗糖、葡萄糖的含量都非常的可觀,食用黃桃后再食用其他含有糖分的食物,很容易升高血糖的含量。常見的高糖食物有:蜂蜜、哈密瓜、葡萄、糖果、蛋糕、蜜餞、果干等。
三、纖維食物
黃桃中含有大量的膳食纖維素,進入人體之后會吸水膨脹,促進腸胃的蠕動、增加飽腹感,再與高纖維食物同吃,會增加腸胃的消化工作,引起消化問題。常見的高纖維食物有:玉米、糙米、燕麥、紅薯、香菇等。
四、膠質(zhì)食物
黃桃含有豐富的酸類物質(zhì)和糖類物質(zhì),可以促進胃酸和唾液分泌,再吃一些富含膠質(zhì)的食物則會生成一些難以消化的成分,增加消化難度。富含膠質(zhì)的食物有:銀耳、無花果、菠蘿蜜、木耳、秋葵、山藥等。
五、鞣酸食物
黃桃中含有單寧,尤其是還沒有完全成熟的脆桃,食用黃桃時再吃含鞣酸的食物,黃桃中的單寧會和鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成腸胃不能消化吸收的絡(luò)合物。常見的含鞣酸食物有:茶葉、柿子、李子、石榴、山楂等。