甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、無花果干泡茶
很多人有喝茶的習慣，其實也可以用無花果干泡茶喝，需要將無花果干清洗干凈，將它切成片，可以放入鍋中，放入適量的清水，用中火將它加熱燒干，然后用75-85℃的開水沖泡，等待5分鐘后即可飲用了，可以起到補脾健胃、幫助消化的功效。
二、無花果干煮粥
平時在煮粥時，可以適量的添加點無花果干進去，首先需要將無花果干清洗干凈，然后將它切成片，在煮粥的過程中，添加進去一起煮，這樣不僅使粥更加的美味，還能起到助消化、保腸胃等多種效果。
三、無花果干熬湯
在平時可以將無花果干清洗干凈，用到將它切成片，然后在熬排骨、雞、鴨、鵝等湯的過程中，可以適量的添加點無花果干片進去，不僅可以使湯更加鮮美，還能起到預防腸胃炎等作用，可促進腸胃的消化功能。
四、無花果干拌菜
每到夏季時，很多人都喜歡吃涼拌菜，可以準備無花果干、西瓜皮、調味料、以及自己喜歡吃的菜，將材料清洗干凈，無花果干、西瓜皮切成絲，按照平時涼拌菜的方法，當中添加無花果干、西瓜皮絲即可，味道特別的棒。
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