甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
對于腸胃消化較好的人可以適量同吃，但是一般不建議將香蕉和紅薯一起吃，最好是吃完香蕉后1-2小時再吃紅薯，或者吃完紅薯3小時后再吃香蕉，尤其是對于腸胃不好的人群更需要注意，否則很容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
紅薯是一種富含淀粉的成分，本身不易消化，并且還含有氧化酶，可以將碳水化合物氧化，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹脹等消化不良的情況，香蕉碳水化合物含量也不低，會加重消化不良的情況，同時香蕉性寒，會增加腸胃滑利性，消化不良的時候容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
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