甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是孕婦是可以吃楊桃的，但是必須要注意適量，一般建議一天內(nèi)食用1-2個即可，不宜過多。楊桃偏寒，食用過多可能會加劇腸胃內(nèi)寒氣的聚集而引起腸胃不適，而且楊桃中含有較多的有機酸成分，食用過多會導致胃酸分泌過多而導致發(fā)酸等不適。
在孕期孕婦容易出現(xiàn)便秘癥狀，楊桃富含膳食纖維和果膠，適量食用可以促進人體新陳代謝，具有潤腸通便的效果。另外，楊桃含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖和多種維生素，具有抗妊娠反應的作用。不過蕓果軒小編還是要特別提醒，楊桃性寒涼，如果孕婦有手腳冰涼、腹瀉便溏等脾胃虛寒癥狀最好少吃楊桃；楊桃含有較為豐富的草酸成分，對于腎功能不全者同樣也不建議食用。
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