甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
對于健康的成年人來說一天吃3-5個沙糖桔最好，最多不要超過10個以上，而對于熱性體質(zhì)的人來說還要適量減少食用量。沙糖桔性溫且含有較高的糖分和果酸，吃多了容易導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀，而且一天吃3-5個沙糖桔基本上就能滿足人體所需的維生素了。
沙糖桔含有豐富糖分，對于糖尿病患者來說盡量少吃或者不吃沙糖桔。另外，沙糖桔含有大量的果酸成分，最好不要空腹食用，否則會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，建議在飯后半個小時之后再吃。最后就是，沙糖桔含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時，均應(yīng)忌食沙糖桔。
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