甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
孕婦是可以吃金桔的，但是必須要注意適量食用。如果孕婦過量食用金桔，不僅會導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀，甚至還可能會引發(fā)妊娠糖尿病或者新生兒出現(xiàn)黃疸。一般建議孕婦吃金桔最好不要超過250克。
在孕期適量食用金桔不僅可以補充營養(yǎng)，還能改善胃口，提升食欲。而且金桔含有豐富的維生素A、C，孕婦適量食用不僅可以起到養(yǎng)眼明目、維護視力的作用，還能夠滋潤皮膚，預(yù)防皮膚干燥和色素沉淀，并且還可以減少和改善妊娠紋、妊娠斑。再有就是，金桔含有豐富的膳食纖維，可以增強腸胃蠕動，促進排便排毒，利尿除濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象。
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