一、寒涼食物
梨子本身性涼,還含有豐富的水分,食用可以增加腸道的滑利性,有潤腸通便的作用,再食用一些寒性的食物。如:螃蟹、水鴨、桑葚、秋葵、西瓜、荸薺等,會加重腸道的寒涼之氣,有可能出現(xiàn)腹瀉的情況,不利于腸道的健康。
二、淀粉食物
有些梨子的核附近有一些石細(xì)胞團(tuán),是一些比較堅(jiān)硬,難以消化的細(xì)胞團(tuán),本身不好消化,會堆積在腸胃中,加重消化負(fù)擔(dān)。如果再食用較多的富含淀粉的食物,會在腸道中堆積,并產(chǎn)生大量的氣體,導(dǎo)致腹部有脹氣,出現(xiàn)身體不適的情況。
三、蛋白食物
梨子富含鞣酸等成分,會和食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生絡(luò)合反應(yīng),生成不好消化的鞣酸蛋白質(zhì)絡(luò)合物,因此會增加腸胃消化負(fù)擔(dān),同時降低蛋白質(zhì)和鞣酸的吸收量,常見的富含蛋白質(zhì)的食物有蝦、淡菜、雞蛋、花生、魚、牛肉、芝麻等。
四、油脂食物
梨子的滑利性和水分含量高,食用之后促進(jìn)腸道排便的能力本身就加強(qiáng),而富含油脂的食物也會滋潤腸道,減弱腸道排便的難度,特別是脾胃虛寒的人群將梨子和豬油、肥肉、火鍋、烤肉等食物一起食用,有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。