甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，不建議晚上吃獼猴桃，一般獼猴桃最好在兩餐之間食用，比如上午的十點(diǎn)左右和下午的三四點(diǎn)鐘左右。而且，從健康的角度來說，在晚上八點(diǎn)以后僅適合喝水，不吃任何東西最好。
獼猴桃屬于寒涼性食物，晚上胃腸內(nèi)幾乎沒有多少食物，這時(shí)食用獼猴桃會(huì)增加脾胃的寒氣，容易引起脾胃虛寒，經(jīng)常如此會(huì)出現(xiàn)消化功能下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹瀉。另外，獼猴桃含有大量的維生素C和植物酸，對(duì)胃腸有一定的刺激作用，在晚上吃獼猴桃會(huì)導(dǎo)致胃酸的大量分泌，并且在胃腸內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間滯留，容易引起胃腸道炎癥。
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