首先要說的是獼猴桃和火龍果可以一起榨汁,兩者在成分上并不沖突,但是不建議多喝,尤其是脾胃虛寒、腸胃功能不好的人群更需要注意。一般來說最好是將兩者間隔2-3小時(shí)分開食用,或者隔天再吃。
獼猴桃和火龍果都是寒涼性的水果,如果將兩者一起吃,很容易增加體內(nèi)的寒涼之氣,不利于身體的健康。另外,火龍果中含有豐富的膳食纖維、粗纖維和水分,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加腸道的潤(rùn)滑程度,而獼猴桃也含有豐富的水分和纖維素,兩者一起吃,很容易導(dǎo)致大便次數(shù)增加、大便溏稀。