甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
孕婦是可以吃人參果的。中醫(yī)認為人參果味甘、性溫，入脾、胃經(jīng)，具有生津止渴、補脾健胃等功效。人參果可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍；而糖含量遠低于鴨梨蘋果；維生素C含量是梨子和蘋果的32倍；還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。而且，人參果富含硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，其硒元素含量之高，在我國蔬菜、水果品種中異常少見。
不過，孕婦在食用人參果時要選擇一些含糖量較低的人參果，正常培植的人參果營養(yǎng)豐富，且含糖量比其他水果更是低出幾倍，但是低糖的人參果口感不好，接受不了的人群會選擇重新培育的高糖人參果，含糖量過高會導致孕婦在孕期的血糖增高，導致高血糖，體重增長不正常的癥狀發(fā)生。
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