甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一般來說，圣女果吃多了不會(huì)上火。圣女果性寒涼，不但不會(huì)上火，反而還具有降火去火的作用。當(dāng)然，圣女果也含有一定的糖分，如果過量食用，糖分在體內(nèi)堆積過多，也可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口渴咽干等上火表現(xiàn)，不過這種情況出現(xiàn)的可能性極低。
對(duì)于健康的成年人，一般建議一天內(nèi)吃15-20顆圣女果比較合適，不宜過多食用。圣女果性寒涼，且含有豐富的有機(jī)酸，過量食用很容易造成腸胃不適，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，對(duì)于脾胃虛寒的人群尤其需要注意。而且，圣女果中的維生素C和番茄紅素都是很強(qiáng)的抗氧化劑，尤其是番茄紅素，如果攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會(huì)清除掉體內(nèi)原本健康的自由基，反而大大的增加患病的幾率。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
圣女果大家都吃過，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，不過對(duì)于圣女果開花結(jié)果的時(shí)間可能很多人并不太清楚，那么圣女果開花多久結(jié)果呢？下…
2022-01-18 #種植技術(shù) 1272人圍觀
在生活中關(guān)于圣女果是不是水果一直都是大家爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，有的人認(rèn)為圣女果是水果，而有的人又認(rèn)為圣女果是蔬菜，不是水果，那…
2022-01-18 #選購(gòu)貯藏 794人圍觀
圣女果和牛奶都是生活中比較常見的，而大家都知道很多食物都是不建議一起食用的，以防產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么圣女果和牛奶能…
2022-01-19 #功效作用 235人圍觀
圣女果和香蕉都是生活中比較常見的，而大家都知道很多食物都是不建議一起食用的，以防產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么圣女果和香蕉能…
2022-01-19 #功效作用 405人圍觀
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，不過大家都知道有些水果是不適合給寶寶吃的，所以不少寶媽們都問小編寶寶能不能吃圣女果，那么…
2022-01-19 #功效作用 50人圍觀
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而在生活中不少水果都具有一定的補(bǔ)血的作用，所以不少朋友都問小編吃圣女果能不能補(bǔ)血，那么吃圣女果…
2022-01-18 #功效作用 132人圍觀
圣女果大家都是非常熟悉了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，不過最近不少朋友都問小編吃圣女果能不能降血糖，那么吃圣女果降血糖嗎？下…
2022-01-18 #功效作用 101人圍觀
圣女果大家都是非常熟悉了，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，不過最近有不少女孩子都問小編吃圣女果能不能祛斑，那么吃圣女果可以…
2022-01-17 #功效作用 24人圍觀
圣女果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，而在生活中很多水果都是不適宜放入冰箱的，所以不少朋友都問小編圣女果能不能放冰箱冷藏…
2022-01-17 #選購(gòu)貯藏 4763人圍觀
蕓果軒 · 水果網(wǎng) 版權(quán)所有© 2019-2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
京ICP備2021016315號(hào)-2北京信息網(wǎng)
© 2025 Yunguoxuan.Com. All Rights Reserved.
客服微信
小紅書
抖音
微信公眾號(hào)
