一、產(chǎn)地區(qū)別
雪蓮果的原產(chǎn)地是南美洲的安第斯山脈,現(xiàn)在主要在我國的云南、四川、臺灣、福建等地種植;紅薯在16世紀(jì)末從南洋引入中國,現(xiàn)在在我國各地均有種植。
二、口感區(qū)別
雪蓮果口感清脆甘甜,與水梨的味道相似,也有將它比喻為甜味重、辣味較輕的白蘿卜,部分人還覺得它帶有一種特殊的土腥味;紅薯口感相對粗糙,且甜味較雪蓮果淡,一般不直接生吃,多用來煮熟食用。
三、外表區(qū)別
雪蓮果的表皮摸起來更加光滑,表皮顏色呈棕黃色,果肉為白色、淡黃色或鮮亮的金黃色;紅薯的表皮較雪蓮果粗糙,常見的紅薯顏色有白色、棕黃、紅棕、紫色等。
四、營養(yǎng)區(qū)別
雪蓮果中的主要成份是水分和寡糖,還含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)等成分,具有促進消化、緩解便秘、生津降火等功效;紅薯中富含蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì),具有健脾開胃、補虛強腎等作用。