首先要說(shuō)的是，女性在月經(jīng)期間是可以吃車(chē)?yán)遄?/a>的。女性在經(jīng)期會(huì)流失大量的血液，而車(chē)?yán)遄又械木S生素及礦物質(zhì)含量豐富，其中鐵元素的含量尤其豐富，這種元素是造血細(xì)胞不可缺少的，有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。不過(guò)，車(chē)?yán)遄硬灰诉^(guò)量食用，一般建議一天以5-6個(gè)為宜，最多不要超過(guò)10個(gè)。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，車(chē)?yán)遄逾浽睾控S富，腎病患者不宜食用。車(chē)?yán)遄又械奶欠趾控S富，糖尿病患者也不宜食用。另外，車(chē)?yán)遄有詼?，有溫?zé)嵘眢w的作用，來(lái)姨媽的女性若是體內(nèi)有燥熱之氣的話，那么不建議繼續(xù)食用車(chē)?yán)遄?。再有就是，?jīng)血量多的女性盡量少吃或者不吃，因?yàn)檐?chē)?yán)遄又械蔫F元素含量豐富，有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，對(duì)于經(jīng)血量多的女性而言，在經(jīng)期食用可能會(huì)增加經(jīng)血量。
