就一天內(nèi)來看的話，車?yán)遄釉陲埱?小時(shí)或者飯后2小時(shí)吃比較好。車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)較高，味道酸甜的水果，在飯前1小時(shí)食用，不僅可以有效的吸收營養(yǎng)，而且還具有開胃健脾、增加食欲的功效。車?yán)遄又泻幸欢ǖ乃旨吧攀忱w維含量，在飯后2小時(shí)吃可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良、便秘等腸道不適的情況。不過需要注意的是，車?yán)遄硬唤ㄗh空腹食用，也不建議在晚上睡前吃。
車?yán)遄邮裁磿r(shí)候吃最好？
車?yán)遄硬粌H味道可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高，所以深受大家的喜愛，而很多人吃車?yán)遄幼顬殛P(guān)注的莫過于吃車?yán)遄拥淖罴褧r(shí)間了，那么車?yán)遄邮裁磿r(shí)候吃最好呢？下面就跟隨蕓果軒小編一起來看看吧。
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車?yán)遄?/a>
甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
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