甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、脾胃虛寒
橙子性涼，脾胃虛寒、消化能力弱的人群不宜吃橙子，以免出現(xiàn)腹痛腹脹、嘔吐腹瀉等消化不良的情況；另外，吃橙子會增加腸道滑利程度，所以便溏腹瀉者也是不適宜吃橙子的，否則可能會加重癥狀。
二、胃酸過多
橙子的味道酸甜，吃多了之后還會酸牙，這是因為橙子中的果酸含量較多。如果本身胃酸過多，建議少吃或者是不吃橙子，以免果酸刺激引起胃酸分泌更多，引起胃部不適。特別是在空腹狀態(tài)下，更不宜吃橙子。
三、口干咽燥
口干咽燥的人群以及舌紅苔少的人群是不適合吃橙子的，這些癥狀都是因為人體自身肝陰不足所產(chǎn)生的，吃橙子以后會導(dǎo)致癥狀加重；另外就是有些人對橙子過敏，這類人群同樣也是不能吃橙子的。
四、糖尿病人
橙子的糖分主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等，這些糖類物質(zhì)進入人體后，易被人體吸收利用，糖尿病患者如果食用過多，可能會直接導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，導(dǎo)致血糖過度波動，不利于自身血糖的控制與治療。
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