甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
就一年內(nèi)來看的話，哈密瓜在自然環(huán)境中正常的成熟時間為7-9月，通過現(xiàn)代栽培技術(shù)控制哈密瓜的生長周期最早可以在5月前后成熟上市，最晚可以在10月以后成熟上市。一般在7-9月份的哈密瓜口感上是最好的，價格上也是最便宜的。
就一天內(nèi)來看的話，一般建議在兩餐之間吃哈密瓜最好，比如上午10點(diǎn)左右或下午2-4點(diǎn)食用。兩餐之間吃哈密瓜，在充饑的同時還能為身體補(bǔ)充能量，并且這時候吃還不會影響正餐的食用。另外，每天吃哈密瓜最好不要超過300克，并且最好分幾次食用，每次100克左右為宜。
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