甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一般情況下，雪蓮果不建議天天吃。雪蓮果性寒涼，對于一般的健康人群或者本身就脾胃虛寒的人群，天天食用的話，很可能會增加體內的寒氣，造成脾胃虛弱、腸胃不適的情況。不過對于一些人胃火旺盛，即便每天吃雪蓮果不僅不覺得會消化不良，而且還會覺得非常清涼舒服，那么在這段時間內是可以天天吃的。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，因為雪蓮果為寒性食物，腸胃虛寒的人群是不適合吃的，腹瀉的人群也不能吃雪蓮果以免加重腹瀉病情，再有就是月經期間女性一定不能多吃雪蓮果。另外，如果有長期或嚴重低血壓、低血糖患者，建議少吃雪蓮果，以免引起不適反應。還有就是，雪蓮果也不宜空腹食用，一般建議在飯后30-60分鐘左右食用雪蓮果，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，起到一定調理腸胃的作用。
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