雪蓮果的熱量并不高，每100克大約只有17大卡的熱量，所以食用雪蓮果不用擔心發(fā)胖問題，非常適合正在減肥的人群食用。另外，雪蓮果可以增加機體的飽腹感來減少其他食物的攝入，而且還具有促進腸道蠕動的功能，在一定程度上雪蓮果具有輔助減肥的作用。
雖然雪蓮果的熱量并不高，但是雪蓮果屬于寒性水果，所以不適宜經(jīng)常食用，尤其是對于脾胃虛寒的人群，否則可能會刺激腸胃，引發(fā)或加重腸胃不適。再有就是如果有長期或嚴重低血壓、低血糖患者，也建議少吃雪蓮果，以免引起不適反應。
甄德權/總編
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